Kegiatan GERMAS Wilayah Kerja UPTD Puskesmas Penerokan

Puskesmas Penerokan : GERMAS pada dasarnya adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi GERMAS ini juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat.
Kegiatan GERMAS dilaksanakan oleh UPTD Puskesmas Penerokan yang mana turut hadir dalam kegiatan tersebut dari beberapa lintas sektor yang hadir yaitu Dinkes Kabupaten Batang Hari, anggota DPRD Batang Hari, Camat Bajubang, Polsek Bajubang, Babinsa dan beberapa desa dan perangkat desa yang ada di wilayah kerja puskesmas penerokan ada desa bajubang, penerokan, mekar jaya, ladang peris, sungkai, pompa air, bungku serta seluruh masyarakat di wilayah Kecamatan Bajubang.
Acara ini dibuat agar masyarakat bisa menerapkan gaya hidup sehat salah satunya yaitu kegiatan senam, makan buah dan sayur, pemeriksaan kesehatan berupa mengukur tekanan darah, pemeriksaan gula darah serta pelayanan vaksinasi covid 19
Kurang lebih 250 peserta tamu undangan yang hadir dalam memeriahkan kegiatan tersebut. Ada beberapa pesan yang di sampaikan oleh Dinkes Kabupaten Batang Hari yaitu Mari kita budayakan pola hidup sehat dengan CERDIK:
C: Cek kesehatan secara rutin
E: Enyahkan asap Rokok
R: Rajin aktifitas Fisik
D: Diet Seimbang
I : Istirahat cukup
K: Kelola Stress
Adapun hidangan yang di buat oleh UPTD Puskesmas Penerokan yaitu puding sawit, minuman germas, bubur kacang hijau, kacang rebus, ubi rebus semua masakan yang disajikan secara alami.
Berikut ini 7 langkah GERMAS yang dapat menjadi panduan menjalani pola hidup yang lebih sehat.
1. Melakukan Aktivitas Fisik
2. Budaya Konsumsi Buah dan Sayur
3. Tidak Merokok
4. Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol
5. Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala
6. Menjaga Kebersihan Lingkungan
7. Menggunakan Jamban